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침묵의 속삭임 (한국 문인협회,한울 문학 회원)

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건강 밥상

게으르게

미쁘미 2017. 4. 4. 11:31


어제부터 된 꿀 뜨느라 지첬다 팔을 혹사해서 웬만하면 고장 날 텐데 평소 운동을 많이 한 덕을 톡톡히 본다

다시 한번 운동의 중요성을 실감하는 어제오늘

                                 덕분에 아침밥은 간단하고 게으르게 책상 앞에서 ~자몽+사과 즉석 주스, 샌드 위치 (파리크라상) 오리훈제 .


                                             꿀을 가득 채우고 밀납으로 봉한 상태

                                                완전 강엿같이 되다  국자로도 잘 퍼지지가 않는다

                                              

                                               수동식 채취기 내부

                                                   꿀을 뜨고난 소초


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