메생이 스프

메생이 ~그람수도 표시 하지 않은 메생이 한주먹이 6000원 너무 비싸다.

몇년자라야 크는 마는 5키로에 35.000원 괜찮다 !

그래도 건강을 위해서~다시마, 마늘 생강, 멸치 육수에 집 간장으로 간을 연하게 하고

메생이를 깨끗히 씻어 물기를 뺀후 걸쭉하게 살짝 끓임

아로니아 + 플레인요거트 ~몇달째 하루 한주먹 정도 꾸준히 먹는데 확실히 눈이 좋아젔다

성경같이 빽빽한 글씨를 안경 쓰지 않으면 읽지 못했는데 

차 방에 성경이 있어 안경없이 들여다 보고 나자신도 놀랐다 꾀 잘 보이는  것이다! 

시력이 좋치 않으신 분들께 권하고 싶다!