건강 밥상

엄마를 위해서

미쁘미 2016. 11. 29. 14:49


 엄마가 종합검진을 받고 오셔서 기운 없어 하신다

밥맛도 없고 소화도 안 된다 하셔서 죽을 끓여드렸는데 맛있게 잘 드시는 모습을 보니

마음이 흐뭇하다 

 

재료~~북어채+다시마+소고기+무+집 간장을 넣고 푹 고아 육수를 내어 거른 다음에

불린 쌀을 넣고 쌀알이 플릴즈음에 당근,마, 양파 ,마늘, 풋고추를 잘게 썰어 넣고 엉길 때까지 끓임


 밭에서 돼지감자를 캐서


 저녁 밥할 때 넣고 밥 하려고 ~



 차로 만들기 위해서 건조 중


건조한 뒤에 살짝 덖음해서 맑은 차로 ~구수합니다

덖음을 두 세 번 하면 더 구수하지만 잘 탑니다. 건강을 위해서 한번 덖음 한 차 빛깔입니다.