불로커리, 생미역 무침

 

                       불로커리는 미지근한 물에 충분히 담갔다가 깨끗하게 여러번 헹군다음 끓는물에 살짝 데칩니다

                       소스만들기~~올리브오일 4수저 레몬즙 한수저+  티벳버섯 요쿠르트1수저 +발사믹 식초 2/1수저+ 볶운깨1찻술+

                       달맞이씨유1찻술 +매실 효소1수저 +간마늘 3/1찻술 + 소금 약간을 섞으면 끝

                     

 

 

                      생미역 무침은 위에 소스에 소금을 빼고 고추장만 넣으면 끝~~*전채를 무치지 말고 먹기직전에 소스을 올리면  맛이 훌륭 합니다 !

                      

Concerto for Flute, Volin, Cello and Strings in A major 이어듣기


1 mov. Largo


2 mov.Allegro


3 mov. Grazioso


4 mov. Allegro