건강 밥상

100% 감자 부침

미쁘미 2017. 9. 8. 18:07


감자전=========감자 2개 갈아서 +감자녹말 2큰술 +호박+양파+방아 을 올리브유에 부쳐서

방울토마토+ 바질을 올리브유에 볶아서

즉석 자몽 주스와 함께 저녁을 ~~


아침 방금 딴 호박에 감자녹말을 묻히고 달걀을 풀어 부침

영지 차와 함께 아침을 ~


**** 방송에서 밀가루 음식을 즐겨 먹으면 위장에 구멍이 뜷릴 수도 있다는 연구 결과과 나왔다고 ~****