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침묵의 속삭임 (한국 문인협회,한울 문학 회원)

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건강 밥상

레몬그래스+스테비아

미쁘미 2017. 10. 12. 04:52

레몬글래스 우려낸 물에 +말리지 않은 뜰에서 딴 스테비아 잎 차 입니다




                                                * 레몬글래스 허브도 화분에 심으면 됩니다 제주 집에서는 야생으로 자랍니다 *


레몬그래스+판다누스(야자) 어린잎  ~~장미 향이 납니다

판다누스 효능 ~~강장, 살균, 이뇨, 흥분 작용(우울할 때), 귀 아픈데 ,간질, 매독, 두통, 류머티즘. 한센병


작은잔에 말린 스테비아가 들어있습니다



사진에 스테비아는 태국 에서 사온 말린 스테비아 입니다


** 스테비아는 건강을 위해서 설탕 대신에 씁니다. 가정에서도 화분에 심어도 훌륭합니다.  여러모로 활용할 수 있으니

    심어보세요   특히 비만하신 분이나 당뇨 환자에게 권합니다 ~^^**


***저희집은 찻집인데도 설탕이 없습니다

설탕 대신에 스테비아,  감초, 제가 직접 기른 벌 꿀을 씁니다 ~^^


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