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침묵의 속삭임 (한국 문인협회,한울 문학 회원)

참나물 본문

건강 밥상

참나물

미쁘미 2014. 3. 29. 14:27

 

 

뒷뜰에서. 한바구니~~참나물은. 막~~새순이 올라와서연한때가 최고로 맛이좋다 ! 많이 자라면. 어릴때 맛과 천지차이~!!!비타민,철분, 칼슘이 듬뿍 들어있어서 고혈압 뇌졸중예방, 신경통에. 효과가 있다고~~! ㅇ양파즙,마늘,집간장,고추가루,매실청을 넣고 생저리를 하면 입맛이 살아나는 어린. 참나물 무침 , 상추대신에. 삽겹살과. 조화가 잘됨~^^오곡밥 유부초밥과 함께~~

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