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침묵의 속삭임 (한국 문인협회,한울 문학 회원)

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건강 밥상

아침, 점심

미쁘미 2017. 10. 1. 17:41

운동길에 주운 햇밤을 삶아서 속을 파내어 무가당 플레인 요크 루트에 곱게 갈아서

집 토마토 주스와 아침


* 맛은 삶은 밤에 아기 분유를 타서 갈면 맛이 최고 좋으며 아기 이유식으로도 훌륭하다. *



고구마, 달걀, 미역국, 돋나물 쎌러드,토마토 주스 로 점심



* 추석이라 집집마다 거하게 차릴 텐데 *


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