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목록건강 밥상 (651)
침묵의 속삭임 (한국 문인협회,한울 문학 회원)
오리알. 찜
다시마와. 멸치를 끓여 국믈을 내고~ 감자를 잘게썰어서 먼저익힌후에~ 다진쎌러리줄기,피푸리카 빨강,노랑을넣고. 산부추를 넣고~ 간장으로 간을 마춘뒤에 곧바로 오리알을. 곱게 풀어서. 넣은후에 오리알이 익어서 엉기면 불을끈다~
건강 밥상
2014. 4. 3. 18:10
햇차
올해 처음 채취해온.화살나무 잎~~ 깨끗이. 씻어서. 물기를 빼는중. 물기 제거후 3번 무쇠솟에 닦여서 그늘에 말리면~끝~^^ 화살나무 차는 어느녹차보다 맛이 뛰어나고 항암 효과가 뛰어나다고....~!!
건강 밥상
2014. 3. 31. 14:16
참나물
뒷뜰에서. 한바구니~~참나물은. 막~~새순이 올라와서연한때가 최고로 맛이좋다 ! 많이 자라면. 어릴때 맛과 천지차이~!!!비타민,철분, 칼슘이 듬뿍 들어있어서 고혈압 뇌졸중예방, 신경통에. 효과가 있다고~~! ㅇ양파즙,마늘,집간장,고추가루,매실청을 넣고 생저리를 하면 입맛이 살..
건강 밥상
2014. 3. 29. 14:27
